濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」
って知ってる？
本当に効果があるなら、もちろん試してみたいんだけど、
どうだろうねｗ
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って書いてあるのは
信じられるの？
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
どうやら大丈夫そうだね。
やってみようかな。
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なにやら近頃、和食で作るおもてなし料理！ おすすめ簡単レシピ15選とか興味あるんだよね～。
それじゃあ、近いうちに会いましょう。
