岡野祐二さんが作った「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるってホントなの？
自己肯定感向上トレーニングは使える？実践した人の評価は？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
胡散臭いのかって思っていたけど
これだけ成果が出るならやってみたいな。
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そういえば近頃、バレー女子 イタリアに敗れ金逃すについて気になってるんだよね～。
それじゃ、また次回。
