ネットの口コミで評価がいいのが
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」なんだけど・・・
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って本当？嘘？
なんか信じられないんだよね・・・。
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
この手の商品って怪しいのかなって
思っていたけど、
これは信用できそうな気がするなー。
やってみようかな。
