評判になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって言っているけど
本当に効果はあるの？
自己肯定感向上トレーニングを実践して、ブログで公表してる人いないかな。
早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が表れるそうだよ。
自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。
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なんていうか近頃、飲酒後なぜ「くさい」口臭対策はが気になっているの。
それでは、そのうち・・・。
