最近、見つけて興味あるのが
濱西智陽さんのハマーダイエットスクール完全テキスト。
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウって言ってるね。
賛否両論らしいけど
実際に買ってみて使ってみた人はどうだったんだろう？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
そんな楽に問題が解決するなんて・・・とは思ったけれど
試してみるのもいいかなー
・
・
・
・
・
・
・
なんとなく、韓国の常備菜の作り方！ししとうとじゃこの炒め物レシピのことが気になっているの。
じゃあまた次の機会に・・・。
