本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」、
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムって言い切っているね。
でも、誰もが効果があるってことはないだろうし
なんか胡散臭くない？ネットでの評価はどう？
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
怪しいものかと思ったけれど
しっかり実績もあるみたいだね。
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どういうわけか、春節休暇始まる 算出法変更、延べ９０億人移動―中国などについて気になってるんだ～。
じゃあまたいつか。
