話題になっているのは知ってたけど、
信用してもいいのか迷っている
清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」。
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法って言っているね。
うーん、なんだかなぁ。
実際にどんなことするのかな？体験談ってあるの？
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法らしいよ。
迷っていても始まらないよね～
思い切って試してみようかな。
