豊田早苗さんの「とよだクリニック監修あがり症改善プログラム」。
トレーニング開始から5分～60分程度ですぐ効果がわかるあがり症改善法や
脳の根本から治す方法、緊張や不安でどうしようもなくなった時の対処法などを学べるっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
トレーニングを行うのに特別な道具は使わないから、
自分の体一つでいつでもどこでも効果を発揮できるらしいよ。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
とよだクリニック監修あがり症改善プログラムは有効？体験談
LH