児島弘樹さんのあがり症改善プログラム
あるブログでお勧めされていたんだけど・・・
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムって言うのは、大丈夫かなぁ。
あがり症改善プログラム、２ｃｈ（ちゃんねる）での暴露情報、口コミはどう？
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
これで悩みが解決すればいいけど。
